Hautfetzen neben dem Nagel: Erst eincremen statt ziehen

Ein abstehendes Hautstückchen neben dem Nagel wirkt oft zu klein, um ihm Beachtung zu schenken. Doch wer daran mit den Fingern oder Zähnen zieht, kann aus dem kleinen Ärgernis schnell Brennen, Blutungen und eine noch empfindlichere Stelle machen. Bevor ein Hautfetzen abgerissen wird, kann eine wenige Sekunden dauernde Pflege die Haut weicher machen und die Behandlung erleichtern.

Warum entstehen Hautfetzen rund um die Nägel?

Die Haut um die Nägel herum trocknet leicht aus, besonders bei häufigem Kontakt mit Wasser, Seifen, Reinigungsmitteln oder trockener Luft. Verliert sie Feuchtigkeit, können sich winzige Stellen ablösen und jene abstehenden Spitzen bilden, die beim Kontakt mit Kleidung oder Gegenständen stören.

Oft verschlimmert sich das Problem, sobald man immer wieder an der betroffenen Stelle herumspielt. Wird an einer kleinen Spitze gezogen, kann dabei auch noch gesunde Haut mit abgerissen werden, sodass eine grössere Fläche freiliegt. Deshalb sollte die erste Reaktion nicht das Abreissen sein, sondern die Haut weich zu machen und zu schützen.

Was sollte man tun, bevor man den Hautfetzen berührt?

Geben Sie eine kleine Menge Feuchtigkeitscreme auf die Nagelseite und massieren Sie sie einige Sekunden sanft ein. Alternativ eignet sich ein Tropfen Öl für die Haut oder die Nagelhaut. Ziel ist es, Trockenheit zu mindern und die Stelle vor jeder weiteren Pflege weniger rau zu machen.

Dieser einfache Schritt kann auch das Gefühl einer harten Spitze abschwächen, das dazu verleitet, ständig daran zu ziehen. Die Finger müssen weder eingeweicht noch mit viel Produkt bedeckt werden. Eine dünne, behutsam verteilte Schicht genügt bereits, damit die Haut über den Tag hinweg geschmeidiger bleibt.

Kann Ziehen mit Zähnen oder Fingern die Stelle verschlimmern?

Ja. Wird der Hautfetzen ruckartig abgerissen, lässt sich kaum genau steuern, an welcher Stelle er einreisst. Dabei kann gesunde Haut betroffen sein, es können kleine Verletzungen entstehen und die Empfindlichkeit der Region zunehmen. Die Verwendung der Zähne bringt ausserdem Mikroorganismen mit sich, die natürlicherweise im Mund vorkommen.

• Erstes Eincremen macht die Haut rund um den Nagel weicher und elastischer.
• Ziehen mit den Fingern kann eine grössere Fläche einreissen lassen als nur die kleine abstehende Spitze.
• Das Abbeissen des Hautfetzens erhöht das Risiko, die Stelle zusätzlich zu verletzen und zu reizen.
• Wiederholtes Eincremen über mehrere Tage kann helfen, neuen trockenen Stellen vorzubeugen.

Ist eine Spitze tatsächlich lose und störend, sollte sie nicht impulsiv abgerissen werden. Die Stelle mit Feuchtigkeit zu versorgen und möglichst wenig daran zu manipulieren, verringert bereits einen grossen Teil der Beschwerden. Bei starken Schmerzen, Schwellungen, Eiter oder zunehmender Rötung ist eine professionelle Untersuchung sinnvoll.

Sehen Sie sich das vom YouTube-Kanal Bernadete Terracciano geteilte Video an, das Tipps zur Pflege der Hautfetzen rund um die Nägel gibt.

Wie lässt sich verhindern, dass das Problem häufig wiederkehrt?

Die Hände regelmässig einzucremen, gehört zu den einfachsten Massnahmen. Verteilen Sie nach dem Händewaschen oder vor dem Schlafengehen etwas Creme auch an den Seiten der Nägel. Wer mehrmals täglich Handdesinfektionsmittel verwendet oder mit Reinigungsprodukten arbeitet, muss diese Pflege möglicherweise häufiger anwenden.

Auch Handschuhe können bei Hausarbeiten mit Spülmitteln und anderen reizenden Produkten hilfreich sein. Es geht nicht darum, dass die Nagelhaut stets makellos aussieht, sondern darum, wiederkehrende Phasen aus Trockenheit, abstehenden Hautfetzen und Ziehen zu reduzieren. Je weniger Belastungen die Stelle ausgesetzt ist, desto geringer wird der Drang, daran herumzuspielen.

Macht eine Pflege von wenigen Sekunden wirklich einen Unterschied?

Der praktische Nutzen liegt vor allem darin, eine automatische Gewohnheit zu unterbrechen. Statt einen Hautfetzen zu entdecken und sofort daran zu ziehen, entsteht eine Pause: Creme oder Öl auftragen, einmassieren und die Stelle geschützt lassen. Diese kurze Unterbrechung kann eine Verletzung verhindern, die sonst mehrere Tage zum Abheilen brauchen würde.

Wenn sich das nächste Mal eine Hautspitze neben dem Nagel anhebt, verwenden Sie weder Zähne noch Finger als erste Lösung. Cremen Sie die Stelle zunächst ein und geben Sie der Haut einige Sekunden Zeit, weich zu werden. Eine einfache Geste kann jetzt Brennen, Reizungen und den unangenehmen Kreislauf ersparen, den ganzen Tag an derselben Stelle herumzuspielen.